补气就是补命！一个中药方 上补心气 中补脾气 下补肾气 让你元
气虚，听起来像老年人的专属，结果成了25岁主播、32岁老师、28岁程序员的共同暗号。
补气
补气用黄芪大枣太慢，那是没仲景阴阳交泰法，补气养血分分钟的事
补气用黄芪大枣太慢，那确实慢，因为吃进去的营养要成为你的一部分，那需要时间，人的血三个月换一次，要见效怎么也得两三个月。
【收藏】3个茶饮方、4款药膳，生津止渴、补气养阴
还有四天就是白露节气了，此时暑热渐退，凉意渐浓，成为自然界由热转凉的重要转折点，人们也需顺应时节调整养生策略和饮食起居习惯。介绍几款适合此时食用的茶饮和药膳，食用时须根据自身体质调整，若出现不适，应立即停用并就医。